Чудодейственные аюрведические программы в Индии, в штате Керала.

Вера Самоделова, ведущий менеджер Wanderlust Travel

Аюрведа — это древняя система индийской медицины, которая берёт своё начало ещё в ведический период, примерно в 1500 году до нашей эры. Само слово «аюрведа» состоит из двух санскритских корней: «аюр» — «жизнь» и «веда» — «знание». Таким образом, аюрведа можно описать как знание о жизни.

Согласно аюрведе, здоровье человека зависит от гармонии между телом, разумом и духом. Если этот баланс нарушается, возникают болезни. Неправильный образ жизни, как считают приверженцы аюрведы, обостряет биоэнергию, поэтому для выздоровления необходимо вернуть равновесие.

Чтобы понять, какой дисбаланс присутствует в организме, определяют так называемые доши — жизненные силы или телесные энергии, которые формируются из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира (пространства). Существует три основных доши:

Пита доша — стихия огня и воды

Вата доша — стихия воздуха и эфира

Капха доша — стихия земли и воды

Именно с учётом этих дош проводят диагностику и назначают курс аюрведических программ.

Существует множество аюрведических курортов, но самые популярные из них находятся в штате Керала — родина аюрведы, поскольку именно там находятся благоприятные климатические условия для проведения таких программ. Керала расположена на юге Индии, где царит тёплый и влажный климат, что способствует наилучшему результату от лечения.

Программы могут быть самыми разными, их количество превышает 20. Продолжительность курса обычно составляет 2-3 недели, хотя некоторые приезжают всего на неделю или даже на месяц. Но даже одна неделя не даст вам полного представления о том, что такое настоящая аюрведа — вы лишь прикоснётесь к этому удивительному явлению.

Что же входит в аюрведическое лечение?

Это целый комплекс процедур и массажей с использованием специальных масел, которые производятся из растений, произрастающих в Керале. Также предусмотрены практики йоги и правильное питание, обычно вегетарианское. И, конечно, немаловажным аспектом является атмосфера, которая царит на курортах: умиротворение, спокойствие и погружение в себя.

На протяжении всего курса каждый день вы будете получать комплекс процедур и массажей, продолжительность которых зависит от клиники, но обычно составляет около 2-2,30 часов.

В конце курса доктор аюрведы даст вам рекомендации по питанию и образу жизни на будущее, а также предложит аюрведические препараты, которые будут необходимы вам в повседневной жизни на ближайшие три месяца.

Я тоже испытала на себе всю силу аюрведы.

Свою аюрведическую программу я проходила в прекрасном отеле Travancore Heriage, расположенном на юге Кералы, недалеко от Тривандрума. Этот курорт, расположенный на холме с прекрасным видом на океан, представляет собой настоящий зелёный рай с уютными домиками-коттеджами в традиционном керальском стиле. Но не только красота территории очаровала меня — я почувствовала на себе мощь аюрведы, которая стала частью моей жизни.

Если вы действительно заботитесь о своём здоровье, то рекомендуется проходить подобные программы один или два раза в год. Мы ведь не забываем делать генеральную уборку дома или проходить технический осмотр машины. Так почему бы не позаботиться о себе и не делать это на постоянной основе?

Я могу рассказать вам о многих аюрведических центрах, отелях и курортах, которые видела сама и в которых останавливалась в своих рабочих поездках. Вы можете выбрать то, что подойдёт именно вам, учитывая ваши предпочтения, уровень комфорта и бюджет.

Напишите или позвоните нам +7 925 005 4554 и наши менеджеры с удовольствием помогут спланировать Ваш отдых.